¿Qué es el estrés? El estrés es una reacción natural del cuerpo humano a cualquier situación que requiera una respuesta o acción de parte de nosotros. Nuestro cuerpo está diseñado para experimentar el estrés. Nuestro sistema nervioso provoca cambios fisiológicos que nos ayuda a combatir estas situaciones estresantes. Cuando ocurre […]