Los 7 Elementos del Bienestar Integral – Citas

“La gente necesita los sueños, hay tanto alimento en

ellos como en la comida”

 -Dorothy Gilman

 

Movimiento

“El movimiento es medicina para crear cambios en el

estado físico, emocional y mental de una persona”

-Carol Welch

 

“Si pudieramos dar a cada individuo la cantidad correcta

de alimento y ejercicio, no muy poco y no demasiado,

habríamos encontrado la manera mas segura a la salud”

-Hipócrates

 

Los amigos cercanos contribuyen a nuestro crecimiento

personal. También contribuyen a nuestro placer personal,

haciendo que la música suene más dulce, el vino sepa

más rico y la risa suene más fuerte porque están allí”

-Judith Viorst

 

“Descansa cuando estés cansado. Refresca y renueva

tu cuerpo, tu mente, tu espíritu.”

-Ralph Marston

 

El vínculo que une a su verdadera familia no es de sangre,

sino de respeto y alegría en la vida del otro”

-Richard Bach

 

Regálate cinco minutos de contemplación y asómbrate de

todo lo que ves a tu alrededor. Sal y dirige tu atención a los

muchos milagros que te rodean”

-Wayne Dyer

 

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