La Diabetes en Puerto Rico En el mes de noviembre se conmemora el “American Diabetes Month”, con el propósito de concientizar a la ciudadanía sobre la condición. Como siempre, en el Centro de Bienestar Integral queremos ayudarte a estar informado sobre la diabetes y a la vez ayudarte a prevenir […]
Cáncer de Seno – Factores de Riesgo
Concienciación del cáncer de seno Octubre es el mes de concienciación del cáncer del seno y en el Centro de Bienestar Integral queremos ayudarte a estar informado sobre esta enfermedad y a la vez ayudarte a minimizar las probabilidades de que te afecte. En los 5 años entre el 2012 […]
El agua es integral para la salud
Hidratación Muchos de nosotros hemos escuchado que debemos tomar 8 vasos de agua al día, pero en realidad, ¿cuánto liquido debemos consumir para mantenernos saludable? ¿Esos 8 vasos de agua son los adecuados? Puede que sí, pero puede que no. ¿Por qué necesitamos el agua? Aproximadamente el 60% del cuerpo […]
Los 7 Elementos del Bienestar Integral – Citas
“La gente necesita los sueños, hay tanto alimento en ellos como en la comida” -Dorothy Gilman “El movimiento es medicina para crear cambios en el estado físico, emocional y mental de una persona” -Carol Welch “Si pudieramos dar a cada individuo la cantidad correcta de alimento y ejercicio, […]
Aromaterapia para el Asma
El asma en Puerto Rico El asma es una condición crónica caracterizada por inflamación en las vías aéreas. Se considera un problema de salud pública en Puerto Rico, actualmente afecta a más de 415,000 personas en la isla. Estudios han reflejado que el asma está entre las primeras causas de hospitalizaciones, […]
Introducción a la Aromaterapia
¿Qué es Aromaterapia? La Aromaterapia es una modalidad de terapia alternativa que utiliza las propiedades de los aceites esenciales con el objetivo de promover la salud y el bienestar. La palabra “aroma” significa “perfume, olor muy agradable”, y “terapia”, es la parte de la medicina que se ocupa del tratamiento […]
Los 7 Elementos del Bienestar Integral
Hay muchas ideas y conceptos sobre lo que implica llevar una vida en bienestar. Como saben, existe una inmensa cantidad de información disponible, algunas de ellas muy valiosa y otras no tanto. Como parte de nuestros esfuerzos de brindarles la mejor información a nuestros pacientes y al público en general […]
